户外拓展训练中，肌肉痉挛现象是很常见的现象，所以对于这种症状的表现，很多人都不知道该怎么办？九游会登录j9入口旧版双百拓展训练小编就给大家分享一下，户外拓展训练中出现肌肉抽筋该怎么办，一起来看看！

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写好户外拓展培训内外背部肌肉的延展舞蹈动作，以静态变量延展来源于。

房间外拓展培训培养时发现身体肌肉筋挛该应咋办理？

痉挛5~10s时，常用冰敷或冰水水浸泡，可以使痉挛的上下肢呈现做次过性松开。

手臂肌肉痉挛抽搐偏轻，可与腓肠肌、屈拇肌、屈趾肌等反力不均、较慢迁引。

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